ميلي – سالي الشوا

محتوى الدورة

البعد النفسي – الفكري

كتيّب ميلي – البعد النفسي

الجسد مرآة العقل والمشاعر

جذور الخجل والخوف من نظرة الآخرین

المعتقدات المقيّدة والتحرر منها

بناء هوية جديدة (التجسيد)

المصالحة مع الجرح الداخلي

إعادة كتابة القصة الداخلیة

مواجهة الحكم الداخلي

التصالح مع صورة الجسد

البعد الجسدي – المادي

الحریة الداخلیة (استعادة الحریة من الداخل)

الثقة بالنفس والظھور للعالم

الوعي بالجسد وكسر الجمود

الرقص متعة

التعبیر عن المشاعر عبر الرقص

التناغم مع الموسیقى والإیقاع

التحكم بجزء معین من الجسم (العزل)

مرونة الحوض وتناسقھ مع الجسد

الرقص التأملي وتدفق الطاقة

التصالح مع صورة الجسد

رقصة الحرية

لعبة الجسد

البعد الروحي – الطاقي

النية والاتصال بالذات

طاقة المواسم الداخلية

الطاقة الأنثوية (الظلامية والنورانية)

تزاوج الجانب الأيمن والأيسر

تدفّق الطاقة في العمود الفقري

رقصة الجذور

بوابة الحلق والصوت

رقصة القلب

رقصة الظل

1 من 2