تمكين النساء من بناء علاقة متناغمة مع أجسادهن من خلال الحركة الواعية، التغذية البديلة، والتواصل العميق مع الذات، لتحويل التوتر إلى استمتاع والضعف إلى قوة.
تجارب وأقوال
لامسني الكلام جدا، و حسيت كأنه في فجوة كبيرة بيني و بين نفسي و عدم تقبل لها ، انا ما زلت في البداية و لكن في نهاية درس اليوم عندما بدأتي بشكر جسمك و تكلميه …. ما حسيت بنفسي إلا أبكي ! بكاء امتنان ! شكراً سالي صنعتي يومي .