حول الدورة

من أول وهلة معرفتي بأني حامل ، راودتني الكثير من المخاوف و الشكوك بأن لا أكون قدر احتمال هذه الهدية بأن أكون حامل لروح جديدة لهذه الحياة ! تسائلت كثير ، و خفت كثير. لكن قررت أن أكون على إيمان بأن هذه الهدية قد خلقت في رحمي ليس عبثاً .. و قررت أن أبحث عن الكثير من العلم و المعرفة لأجعلها مرحلة فيها قوة ، راحة، أمان، معرفة ، لين و الكثير من الحب و الصحة . و قررت بعد ما عشت هذه المرحلة بهذه النوايا أن أنقلها بشكل مختصر و واضح … لتكون بين يدين كل حامل تريد أن تعيش مرحلة الحمل بكل تلك النوايا التي عشت فيها هذه المرحلة و شفتها أمام عيني في طفلي كرم نصائح من ذهب كنت أتمنى لو كنت قد أجدها في مكان واحد !

ماذا ستتعلمين

 النتيجة بعد انتهاء الدورة 

ستصبحين أكثر ثقة بالتعامل مع التغييرات الهرمونية خلال حملك و ستصبحين أكثر معرفة ما هو الممنوع و ما هو المسموح بالنسبة لغذائك و حركتك . ستتضح صورة الحمل لك و ستتحول لأكثر حباً بدل أكثر خوفاً ! ستعرفين أكثر عن التعامل مع مشاعرك الفياضة خلال الحمل معرفة العناية الشخصية الجسدية بطرق طبيعية

آراء المتدربات

عن دورة حامل ولا شي بس احس الاسم ما يعطيها حقها والدورة اعمق من هيك لأنها عن رحلة حمل ككل مو بس حامل ورشيقة هذا ضمن أشياء تكلمتي عنها فأحس تستحق اسم اشمل واكبر وبس والله

عائشة الكتبي

‏كأول حمل لي لانه موضوع الصحة الجسدية والنفسية مهم كان بالنسبة لي و للاغلب
كنت ابحث عن مصادر موثوقة اعتماد عليها خلال فترة الحمل وصدف أن فتح اشتراك في الدورة حامل ورشيقة لحسن الحظ واشتركت فيه
أولا حببت أن الدورة مسجلة اونلاين ولان كانت عندي التزامات كثيرة الفترة الماضية ناسبتني جدا طريقة الطرح استطيع أن أستفيد في الساعة والوقت المناسب لي جدولي وارجع للمعلومات متى أردت ثانيا وهي الاهم مواضيع الدورة أبدعت سالي في طرحها دورة شاملة متكاملة أقدر أسميها دورة ‏شاملة لرحلة الحامل الصحية جسديا ونفسيا غطت الدورة جوانب التغذية الرياضة المكملات.. الهرمونات ..الجانب النفسي ..ارتباط الأم والجنين والأهم كلها معلومات علمية وحديثا فعلا دورة من بديت فيها نصحت ما لا يقل عن ثلاثة أن يشاركوا فيها من الحوامل اللذينا حولي لأني لمست الاستفادة منها لأنها فعلا أجمل هدية الوحدة تهديها لنفسها وجنينها في حملها لحمل أكثر صحة وراحة بإذن الله

مريم أحمد

محتوى الدورة